拘縮予防のリハビリ 指
脳卒中では後遺症として片麻痺などが残る場合があります。麻痺が起こると関節が固くなっていきます。そういった関節の拘縮を抑え、関節の可動域を広げるためにもリハビリを行うことはとても大切になります。麻痺側の指は曲がる方に固まるため、指が開きにくくなります。指のリハビリ方法としては、まず、親指を開きます。親指とその他４本の指を持って、親指と人差し指の間を開いていきます。このようにして順番に指の間を開いていきます。このときの注意ですが、指を一本ずつ握って広げないようにしてください。一本ずつ行うと関節を痛める可能性があります。リハビリを行うときは必ず全部の指を握って広げるようにしましょう。また、無理に広げたり、勢いよく広げないようにしてください。ポイントとしては、痛みのない程度にゆっくりと行うことです。このリハビリは、一周を１セットとして１日朝と夜に３セットを目安に行うようにしましょう。